생수의 강 선교교회에 오신 모든 분들을 환영합니다. Living Water Mission Church


 

생활정보 게시판 사업체 소개 및 물건 나눔 게시판

 

Category

비타민D 부족하면...(퍼온글)
조 JDS 님의 글입니다. (Homepage) 2010-06-06 07:21:24, 조회 : 4,535, 추천 : 378

비타민D 부족하면...

관절, 근육, 뼈, 인대 등에 나타나는 류머티즘 질환은
'비타민D 결핍과 관련이 있다' 는 연구결과가 나왔다.

아일랜드 빅토리아 대학병원의 무하마드 하룬 박사가
'각종 류머티즘 질환 환자의 약 4분의 3이 비타민D 결핍과 관련이 있다' 고 밝힌 것이다.

비타민D가 결핍되면 골밀도가 줄어드는
골다공증과 연골이 약해지는 골연화증이 되기 쉽다.
비타민D가 결핍 될수록 류머티즘 질환에 걸릴 가능성이 높아진다.

현대인들은 과거에 비해 풍부한 칼슘을 섭취하는데
왜 뼈나 연골과 관련된 질환은, 오히려 늘어나는 것일까?

그 이유는 칼슘의 이용효율에 있다.

칼슘을 뼈에 쓰일 수 있도록 도와주는 것이 '비타민D' 와 '인' 인데
우리는 비타민D에 대해 주목할 필요가 있다.
비타민D는 음식과 햇빛으로부터 얻을 수 있다. 특히 햇빛은 천연 비타민D의 최상공급원이다.

그러나 피부에서 비타민D를 만들어도
몸속에 흡수되기 전에 비누를 쓰면 씻겨 내려가 아무런 도움이 되지 못한다.

자연의학에서
비누의 지나친 사용을 막는 이유가 여기에 있다.

적절한 햇빛을 쏘이는 것이 밥이라면
지나친 비누 사용을 피하는 것은 반찬인 셈이다.

사람이 햇빛을 보지 않으면 우울증에 걸릴 확률도 높아진다고 하죠.

사방은 꽃 천지에 햇볕은 따스하니
요즘처럼 비타민D를 얻기에 좋은 때가 또 있을까요.

뜨거운 여름이 오기 전에
햇볕 쬐면서 기분전환도 하고 건강도 같이 챙겨야겠습니다.


번호 분류 제목 작성자 작성일 추천 조회
일반   전문 상담인을 모십니다.    lwmc 07-10-17 282 2341
일반   [게시판 사용법]꼭 참조하시기 바랍니다.    lwmc 07-10-06 281 2137
52 일반   메디케어의 기본적인 지식과 이해 (1)  [3]  이 태일 16-05-06 72 1628
51 일반   오바마 케어  [3]  이 태일 13-11-16 221 3978
50     방 하나를 렌트합니다  [1]  이경혜 13-09-11 227 3211
일반   비타민D 부족하면...(퍼온글)    조 JDS 10-06-06 378 4535
48 이민   불법 체류자 구제 조항의 발효를 대비  [1]  조 JDS 09-06-20 398 4959
47 일반   이민자 권리에 관한 안내 - 꼭 일으셔야 함  [1]  조 JDS 07-09-17 479 4706
46 교육   U.S. House of Representative Page Program    한경아 09-03-07 318 2937
45 교육   Harvard University To Pay Full Tuition For Low-Income Undergraduate Students    한경아 09-03-07 288 2764
44 교육   Free Graduate School at Wake Forest    한경아 09-03-07 252 1944
43 일반    Disney College Program Paid Internships    한경아 09-02-13 260 1867
42 교육   에디슨 장학금 - 12학년 대상    한경아 09-02-13 252 1951
41 교육   청소년 경찰업무 경험하세요 (Whittier에 위치)    한경아 08-12-31 249 1885
40 교육   청소년 경찰업무 경험하세요 (실비치)    한경아 08-12-31 250 1822
39 교육   청소년 경찰업무 경험하세요(롱비치)    한경아 08-12-31 253 1815
38 일반   에디슨 (SCE) 에서 인턴 모집 (12/31 마감)    한경아 08-12-17 248 2324
37 교육   Paying for College Student Resource Guide    한경아 08-11-25 270 1963
36 교육   Scholarships for African American/Black/Minority Students    한경아 08-11-25 227 2230
35 일반   SCE 2009 썸머 인턴 모집 by 12/31/2008    한경아 08-11-25 268 1969

1 [2][3]
 

Copyright 1999-2017 Zeroboard / skin by zerom
담임 목사 칼럼 자유 게시판 간증 & 기도 요청글 동아리 모임 최신글 교회 소식
미국생활 정보 교우 동정 선교편지 더 깊은 묵상 새가족 (로그인 필요)
1
19200 Pioneer Boulevard, Cerritos, CA 90703-6605
PHONE: 562-653-0168 / FAX: 562-653-0198
E-MAIL: lwmc19200@gmail.com
주일 대예배 1부: 오전 7:45 / 주일 대예배 2부: 오전 9:45 / 주일 대예배 3부: 오전 11:30
English Ministry: Worship Service: Sunday: 9:45 am
Bible Study (Discipleship Training): Tuesday 8:00 pm (Men) / Thursday 8:00 pm (Women)
PHONE: (562) 653-0178 / FAX: (562) 653-0198
E-MAIL: andy.s.chung@gmail.com